< anond:20170925233745 | anond:20170925225957 >

2017-09-25

■筋トレ→ある一定の重さから一向に扱える重量がアップしない

それが自分の筋肉の限界ってことなのかな。ベンチプレスで55kgが限界って（笑）そんなことないって言ってくれ！

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