■時差ボケ対策で飛行機の中で寝ないというニュースがあったが

サッカー選手の試合に関するニュースでそういう内容があったのだが、これって現地入りしてから試合までの日数が短いからだよね？もっと早く現地入りしてから、例えば試合までに一週間とかあれば時差ボケは十分に治るよね？

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