2016-03-01

http://anond.hatelabo.jp/20160301001043

ピエトロドレッシングかけてサラダ食べるといいよ!

そのサラダアボカド入れてもいいかも!

でも、無理して料理に油を使わなくても、食材に入ってる油脂で十分じゃないかな?

炒め物や揚げ物を食べなくても、お肉食べたり、牛乳飲んだりしてれば大丈夫だよ!

ほどほどに!

記事への反応 -
  • 普段食べる料理に油をまったく使わない でも「まったく摂らないのもそれはそれでまずい」と聞いて 近頃は意識的に油分を体に取り込み始めた 味噌汁にサラダ油をとくとく注ぐのだ サ...

    • ピエトロドレッシングかけてサラダ食べるといいよ! そのサラダにアボカド入れてもいいかも! でも、無理して料理に油を使わなくても、食材に入ってる油脂で十分じゃないかな? 炒...

    • サラダ油の代わりにごま油を使えばいいと思うよ

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