http://anond.hatelabo.jp/20160105230546 時間があるときでいいので、今日食べたもの飲..

時間があるときでいいので、今日食べたもの飲んだものをすべて書き出してみてください。原材料(色素の1つに至るまで)がわかればわかるほど問題解決につながります。もしコーヒーを飲んでいるのならすぐにやめること。

お菓子を食べないのはえらい。本当にえらい。