腰痛で腰が痛いって意味同じだぞとかいうくそつまらないとらばいらないから
それほどに痛いという二重強調語使いたくなるレベルで痛いってことだから
いい筋トレとかあったらおしえてくれ
原因はダウンヒルやったせいだとおもう
かれこれ2週間痛いんでそろそろどうにかしたい
おすすめの筋トレとかで治ったりしないかな
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