糖質ダイエットってうっさんくっせえな。
普通に筋トレなりで基礎代謝あげて、基礎代謝+運動の消費カロリー>摂取カロリーを守ればいいじゃんと思うんだけど違うのか？
Permalink | 記事への反応(1) | 23:02
ツイートシェア
いや正しくやれば妥当なんだよ そりゃ運動で体作れりゃいいんだけど。
3
