ラジオ体操からのウォーキングと半身浴
これが俺の健康法
心臓から上へ行く血液は戻りがいいけど、心臓より下に行く血液は戻りが悪い
だから、体操やウォーキング、半身浴などをして血流を良くすると健康になれるのさ
半身浴は、スマホかダブレットをジップロックに入れるか、防水のやつで、動画とか見てれば30分位は直ぐ立つよ
試してみて！
Permalink | 記事への反応(1) | 18:02
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老人かお前は。 ヌルいこと言ってねーで普通にスポーツでもしろ。
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