沈んだ気分を手っ取り早く良くしたい。自宅に酒がないのだけど買いに行く気力がない。
量が少なくても翌日に影響を与えるのも行くのを妨げる。
もやもやしたまま寝れない。これが日中ならまだ対処のやりようがあるが、
1日の終盤で気分が沈んだり、ストレス溜めてしまうと、どうしたらいいか困る。
そこでググるのだが、検索結果上位は気の持ちようみたいなのみたいなゴミ記事ばかりだ。
中には単純な運動をするとか有益なのもあるが。。。
映画でも見るのがいいかな
追記
何を見るかを考えている間に日付をまたぎそうだ
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