■洗顔や歯磨きが面倒でサボってしまう
働いている社会人のみんなは、帰宅後ちゃんと顔を洗ったり、食後に歯を磨いたりしてるのだろうか。
毎回欠かさず出来る人は凄いと思う。自分は出来ていない。全然出来ていない。
帰宅して顔を洗わず寝るなんてザラだし、夕食後に歯を磨くのを忘れてしまうことも多々ある。
だいたい22時頃に疲れて帰宅して、そこから洗顔する気力などない。
帰宅して食事をしたら、もう23時を過ぎるだろう。泥のように眠る前に歯を磨いている気力などない。
どのタイミングで洗顔してるのか、どのタイミングで歯を磨いているのか、教えてほしい。
忘れないでする方法やコツを教えてほしい。
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