2014-04-10

http://anond.hatelabo.jp/20140410010538

なんでそんなになるまでほっといたの。1日に12時間寝なきゃ眠いってそれ鬱だから、頑張って出社しても多分もっとひどくなるよ。

太陽に当たればとか運動すればって意見もあるだろうけど、鬱の原因になってるものから離れないと治らない。

精神科行ってみな。そんで何が原因かよ~く思い返してそこからまた始めないとまた繰り返すだけ。

記事への反応 -
  • どこで質問しようか悩みましたが、質問というより愚痴になり長くなるので増田に書きます。   僕は31歳・男・会社員・一人暮らしで、貯金もあまりなく資格も特に無く何かしらのスキ...

    • なんでそんなになるまでほっといたの。1日に12時間寝なきゃ眠いってそれ鬱だから、頑張って出社しても多分もっとひどくなるよ。 太陽に当たればとか運動すればって意見もあるだろう...

    • こんばんわ。 他人事とは思えないので、トラバ送ります。 自分もかつて同じような状況に陥りました。するべきことがあるのに、何もできず、動けず、部屋にはホコリが溜まっていきま...

    • とりあえず寝ろ。 そしてPCの電源を切って散歩というかその辺を徘徊しろ。 歩くとつま先に伝わる感触が脳細胞を刺激してくれるので、思考が一箇所にとどまることを防いでくれる。 と...

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