週1、距離はそんなに走ってないけど、ランニングを始めるようにしたら
鬱っぽいの(病院に行って診断してもらったけど鬱病ではない)が、治ってきた！
ネガティブシンキングが、徐々にひどくなくなってきた！
だからランニング、おすすめ！走るの無理って人はウォーキングでもいいかも。
なんていうかな、走るって、すんごいきついんだけど、でも、歯を食いしばってでも少しずつでも走っていけば
必ずゴールには着くんだし、まあそんなの当たり前ではあるんだけど、実感として毎回経験すると
すごいポジティブっつーか、暗い方に、ネガティブな方に考えすぎるのがだいぶマシになるっていうか。
そんな感じ。おすすめよ。
Permalink | 記事への反応(1) | 23:00
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そんなどこにでも書いてある事を匿名で書かれても。。。
A（当たり前のことを）B（バカになって）C（ちゃんとやる）
だから増田に書いても意味が無いじゃん。。。
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