■やりたいことやるべきことをリストアップ

やりたいことやるべきことをリストアップするだけで膨大な数になってしまい押しつぶされて

そもそもなんにも進まない状態が続いてどんどん精神状態が悪化してた こりゃだめだ

1個やって達成感を得る 目標をセンターに入れてスイッチ で楽しまなくっちゃ！

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