無気力な時に、走るのは効くね。 薬とか飲んでいなかったけど精神的に疲れて無気力な時に 走ったら、かなり気分が楽になった。 　 走る速度をあげるより、走る時間を伸ばした方がい...

さて、増田のみなさん。日曜日いかがお過ごしでしょうか。 今回は、ジョギングについてお話したいと思います。つれづれと書いてみます。 道具をそろえる 　スポーツや趣味を始める...

これで罵ってるつもりなのは痛快