味噌汁も煮物も煮付けも焼き魚もおひたしも卵焼きも納豆も寿司も丼物もその他諸々も塩分と糖分多すぎて草なのだ。
白米に合わせようとするから全体的にしょっぱいのだ。
それに白米だけでも糖分過多なのに味醂砂糖ドバドバすぎて血糖値もグングン上昇なのだ。
年取ると和食好みになると聞いてたけど40越えて逆に苦手になってるのだ…おかしいのだ…
Permalink | 記事への反応(1) | 22:45
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自炊して減塩和食にしなさい
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