2023-11-23

anond:20231123134347

わかりゅうううううううううううううううううううううううううううううううううううううう

 

けど自律神経の計測アプリ入れてみたんよ

まぁ簡易なものからどの程度信頼が置けるかは『???』なんだけど、運動したあと、あからさまに数値いいのよな

あとまぁやっぱ運動のあとはパフォーマンス上がる

 

なのでダイエットや筋力作り(健康寿命を伸ばす)としてはほとんど意味がないけど、とりあえず運動習慣は作ろうということで、

なんとかジムへ週1は通うようにしてるわ

 

自宅でプランクとかピラティス出来る人羨ましいわ。ワイはどっちも筋肉攣ってのたうち回った

記事への反応 -
  • 運動が健康に良いのは理解したけどそれが運動を始めるほどの動機にならないんだよな〜 運動するより怠惰に過ごしたいしずっと横になっていたい

    • わかりゅうううううううううううううううううううううううううううううううううううううう   けど自律神経の計測アプリ入れてみたんよ まぁ簡易なものだからどの程度信頼が置ける...

    • アル中の俺も、酒は健康に悪いのは分かるけど、それが断酒を始めるほどの動機にはならないんだよ…。 ギャンブル中毒増田も一緒だね。 ギャンブルで金を食い潰して親を困らせること...

    • 病気になって痛い目に遭うとか、運動してスッキリする体験をするとか、飴や鞭が必要だよね 俺は病気になってから運動やり始めたよ そしたらスッキリ体験をしたから続いてる やっぱ...

    • 歯を磨くのと一緒だぞ 普通の人が当たり前にやってることをやらないやつはきしょい きしょいゴミ虫と同じ行動原理で生きてるならそれでいいよ ゴキブリと一緒に扱われても文句は...

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