■[日記]

朝　アロエヨーグルト

昼　ビーフン

　　キャラメル三粒

夕　サラダ（ささみとキャベツときゅうりとブロッコリーをマヨネーズつけたやつ）

　　卵豆腐

体重　99.8kg

日課のストレッチと軽い筋トレ

距離は測ってないがちょっと遠めのスーパーに歩いて行った　歩数計みたら十万歩歩いてた

意識してることはお菓子をたくさん買って馬鹿食いするからお金は最小限、もちろんお菓子は買わない

とはいえ家にお菓子がある　少しずつ食べてるがこれ続くかなー

Permalink | 記事への反応(0) | 21:05

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