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リングフィットを1月に手に入れてから、

頚椎ヘルニアと子宮下垂と半月板損傷の後遺症をなだめつつ、

負荷8からゆっくり上げ続けて、ようやく25になった。

そしたら、ひょんなことで頚椎ヘルニアが再発して動けなくなった。

1週間くらい前から、ジムバトルで自分の筋肉動いてるじゃん！って実感が出てきたのに！

しばらく必要ない時は横になってなさいって、筋肉なくなっちゃうじゃん( ﾉД`)

おばちゃん体形がちょびっと締まってきて、服着るのも楽しくなってきたところへの、

首からの華麗なる裏切りに心が折れそう。

横になってもペダリングなら？とやってみたら、振動が首にもろに来た。

腹式呼吸とか手足の指にぎにぎでも、少しは筋肉保てるのかな。

Permalink | 記事への反応(2) | 09:06

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