マジレスすると減量にそういう一日とか半日の増減は何の意味もないし
それを気にすることで精神的に疲れるだけだからやめな
毎日同じ時間に体重計るのはいいけど１日１回でも十分だし
それは１日単位の増減に一喜一憂するためじゃなくて
もっと長いスパンでデータを取るためのものだから
Permalink | 記事への反応(0) | 14:15
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朝と晩、体重を量って プラス500gまでなら良いみたい。 この程度ならできそうだし、やってみようかな。
どういうこと？ 月１キロぐらいずつ太っていくってこと？
朝の全然食べてないときの体重から ＋500gまでなら 次の日痩せてるらしい。
マジレスすると減量にそういう一日とか半日の増減は何の意味もないし それを気にすることで精神的に疲れるだけだからやめな 毎日同じ時間に体重計るのはいいけど１日１回でも十分だ...
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