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動くのは一番無駄 お前が元々ハードな運動部で本格的にやってたんでもない限りな 普通のジョギングくらいで消費できるエネルギー摂取なんかしっかりカロリー計算すれば簡単に減らせ...
ええええええ？？？ 検証しろっていったり、動くなって言ったり忙しすぎない？ 信用できないよ。 何もしないより、プラスアルファーで動くほうがお得だと思うけどな。 動いて痩せ...
「科学的に」検証しろって言ったはずだが どう頑張っても計算に合わないカロリー収支なんぞ個体差以前にバツだ そういうとこだぞ
ごめん、馬鹿だからかもしんないけどさ 科学わかんないから「科学的に検証」なんて出来ない。
だったらまあ医者にでもライザップにでも計算を頼るしかないね とさっきから言ってるが 算数程度のカロリー計算の検証がどうしてもしたくないならそうすれば良い 決めるのはお前
あぁ、そういうことなのね。 そもそも誰かを信じるか信じないかじゃなくて 多くの情報を集めた上で自分でそれが科学的か自分に合うか 合わないならなぜなのか深堀して検証して ...
糖質を見るのも重要だよ 同じカロリーでも炭水化物とタンパク質じゃ全然消費され方が違う そういうのも全部自分の体で検証する
横だが、スタイルを維持するのって面倒なんだな～
何もしないより、プラスアルファーで動くほうがお得だと思うけどな。 正しい
運動が無駄って言ってる人初めて見たわ
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