昨日
朝食
鍋の残り、もやしとまいたけ
昼食
弁当 750kcal
夕食
もやしとえのきとまいたけの鍋
日本酒 400ml 400kcal
ワイン 300ml 230kcal
1600kcal内達成
今日
ビール2本 440kcal
いなり3個 210kcal
夜食（ラーメン屋）
海老ワンタンスープ 450kcal
餃子6個 300kcal
1600kcalオーバー
しばらく自炊の鍋が続いて外食がしたくなっていた
なるべく炭水化物がっつりメニューは控えたが、カロリーオーバー
たまの息抜きということにしたい
明日からまあがんばろう
Permalink | 記事への反応(0) | 22:54
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