■ゴール

何かの記事で水泳選手のゴールのイメトレしたらタイムが改善したという記事を見た。

具体的には壁にタッチしたらゴールという認識だと、ゴールが見えた時点で気が緩んでしまうので

"タッチしたあとタイムを見るために振り返るのがゴール"にしたという記事だ。

これをトイレに応用した。大人のウンコ漏れというのは自身にとって非常に情けないものだ。

単にトイレがゴールだと、扉を開けた瞬間に漏れるという記事を見たことがあったので

トイレに入ってパンツを下ろして座るのをゴールとした。

実際、危機は何度か訪れたが、このイメトレをしてから漏らしたことがない。オススメだ。

Permalink | 記事への反応(1) | 00:00

ツイートシェア