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はてなキーワード: ヘパリーゼとは
3年前の診断結果が↓
肝臓：Ｆ。GOT、GPT、γｰGPTがどれも基準値の３倍以上。医者にめっちゃ怒られた。
脂質：Ｄ。総コレステロール大幅オーバー、中性脂肪基準値の４倍
今年はオールＡだった。
「脂質を減らした」云々はおそらく「わかってるけどそれが一番難しいんだよ！」という感じだろうから
いったん置いておいて、今日からでも導入できる簡単なやつを説明する。
俺がメインで取っていたのはシリマリンというナウフーズから発売されているもの。
肝臓水解物が含まれているのであれば別にヘパリーゼだろうがレバオールだろうが何でも構わない。
「二日酔いに効く」系のは、肝機能の低下に対しての効果を謡っている医薬品になるので
酒飲むの好きなやつもシリマリンなんかそこそこ安いから取ってみると寝覚めが全然違うと思う。
リコピンは脂溶性なので5gのMCTオイルと180mlのトマトジュースを毎朝飲んだ。
なんで180mlなのかっていうと、市販のトマトジュースが900ml入りだからだ。
３．脂質異常
もうこればっかりは脂っこいもん減らす尽きる。
ところで、脂質異常が出るとササミ食ったり鶏むね肉食ったり、魚食ったりすると思うんだが
タンパク質を急に多く取りはじめると、タンパク質の消化に肝臓、腎臓が動員されるため
なので脂質異常やメターボ対策でタンパク質増やして脂質減らしたりする場合は
１、２で上げた肝臓、腎臓のケアを同時にしてあげるのをオススメする。
店員も大体同じだし、私も同じ時間帯に行くから店員の顔は大体覚えてるし向こうも多分覚えてる。
もう何年も顔見知りだけど、どの店員も「店員と常連の関係」以上に親しくなった事はない。
「お箸いりますか」「いりません」以上のやり取りをした事はない。
こっちは名前把握してるけど、向こうは名前知らないから恐らくバイト同士でヘパリーゼとか呼ばれてるだろう。（週１くらいでヘパリーゼ買うから）
そんなヘパリーゼ女の私だけど年に数回くらい友達を家に呼んで宅飲みする時がある。
そういう時は大体コンビニで酒とつまみ買ってってなるけど、必然的に行くのはいつものセブン。
それが中々恥ずかしい。
友達とはアレ買おうこれ食べたいそれ飲もうといつもどおりの会話をするだけだけど、普段セブンに入っても３フレーズ以上喋る事は滅多にないので「いつもの会話」を聞かれるのがもはや恥ずかしい。
自意識過剰の極みだけど、「ヘパリーゼも一緒に飲む友達くらい居るのね」とか思われてるのかなと考えたりしてしまう。
もっと頻繁に友達を呼んだり、男を連れてキャッキャしながら入店していればこんなに恥ずかしくはないんだろう。
いつか「ヘパリーゼが彼氏っぽい人連れてたよ！」と言われてみたいもんだ。
いや、それはそれでめっちゃ恥ずかしいな。
22歳
会社つらいけど周りと比べればつらくない定時で帰れるし
でも根本的に社会生活向いてない でも生きるには金いるし別にいまは死にたくない
でも別に長生きしたくないしどうにかナウを生きるにはどうしたらいいかなて思ったらODにいきついた
これを目標に1週間を頑張っている ヘパリーゼで肝臓ケアもおこたらないしOD始める前より健康的になった 数値も問題がない
とても嬉しい これでいいと思う
これでいいと思うんだけどどうしたらいいかわかんなくなるときもある
自分がよければいいんですよね それが一番
ありがとうございます あとは耐性つかなければな
耐性こわいから週一なのね
毎日こんな気持ちで過ごせたら周りにも優しくなれるしストレスフリー聖人君子になれるのにな
ありがとうございました
