「大腿筋膜」を含む日記

■anond:20220912133326

ワンナウツで「100mの選手はスタート直後は前傾姿勢で大腿四頭筋を使ってスタートダッシュする(最も加速力が高い筋肉)。その後、大腿四頭筋を使い切る前に上半身を起こし使用する筋肉を大腿筋膜張筋と内転筋に変更、最終的に全身の筋肉を使って最大速度の維持に努める」みたいな説明があったから、前傾姿勢で走り切れるだけの大腿四頭筋のスタミナがあるなら前傾姿勢で走り切るのが最速だと思われる

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