2024-10-08

標準体型まで痩せたいのだが

消費カロリーより摂取カロリーを少なくすれば痩せるはずじゃん?

でもそうすると体内の収支がマイナスになっておなかが減るじゃん?

なんかいつもおなかが減ってて常に常に頭が働かないんよ

ひもじいじゃ

どうすればいいんじゃ

  • デブに甘んじてたんだからデブが標準状態になってるわけじゃん? 下げる時にきついのは仕方ないわな そのうちそれで普通になる

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