水温10度の水に浸かると、人間は体温を奪われて、急激にカロリーを消費するんだよ。
水泳が他の競技と異なるのは、まさに、水にカロリーを奪われるから効果が高いんだ。
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水って1℃水温が上がるには1カロリーいるんでしょ？ 人間が1000ミリリットルの10℃の水を飲んだら体温36℃まで飲んだ水の水温も体温と同じになるなら、 26000カロリー消費して激痩せする...
卵0.3個分くらい痩せてる。
毎日水泳1時間〜2時間やるだけであっという間に痩せちゃうのなんで？
水温10度の水に浸かると、人間は体温を奪われて、急激にカロリーを消費するんだよ。 水泳が他の競技と異なるのは、まさに、水にカロリーを奪われるから効果が高いんだ。
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