右半身下に掛け布団を挟をはさみ寝る。
スマホを左手に持つ。
（この時スマホはリングなどで指にかけられると持つ力が要らないので良い。）
目の前までスマホを持って来る。
寝落ちするまで動画などを見る。
それではおやすみなさい。
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