毎日野菜食べる必要はない 一週間とか1ヶ月区切りで、総量を見た時に野菜とってればいい 平日は生の野菜や魚を食べない 冷凍ブロッコリー解凍するだけ 　 金曜日の夜に半額シールが...

弁当でも総菜でも入ってるしサラダそのものかサラダ用のカット野菜なんてコンビニでも売ってるし