3日前ぐらいから甘い飲み物とお菓子を絶った生活してるけど、
かなり頭すっきりして寝覚めもいいしメンタルが安定しているのを自分でも感じる
でも一生このままゼロってのは無理だろうから、どのぐらいまで許すかの匙加減が難しい
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