ガチデブはまず先に食事制限で痩せてから運動するから、「痩せた結果運動を始める」が発生するんや
ガチデブの状態から運動すると関節の負担とかやべえからな
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痩せてきた人が「運動始めたんだ」と言った時に 痩せた結果運動を始めたのか運動した結果痩せたのか分からない人が世の中には沢山いる
ガチデブはまず先に食事制限で痩せてから運動するから、「痩せた結果運動を始める」が発生するんや ガチデブの状態から運動すると関節の負担とかやべえからな