2024-01-14

anond:20240114182028

>全か無か思考は、物事を0が100か二分的に捉えていく考え方になります

>完全を目指して、ひとつの失敗ですべて台無しと感じることがあります

うつ病の考えのくせの一つとされています。 

https://kokoro-kichijoji.com/psychiatry/sympandwords/words/allornothing.html

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