午前中30分ウォーキングして、午後に30分自転車を漕いでるつもりだけど、活動量計アプリで運動時間を見ると27分とかで微妙に運動時間が足りてない。
一日一時間運動したいのに。
Permalink | 記事への反応(1) | 15:17
ツイートシェア
いまちょっと誰もいない喫煙室とかコピー機の横とかでスクワットでもしなされ
16
