2023-11-30

昼食後にマルチビタミンミネラルサプリ飲んで16時にプロテインバー食べたおかげか、帰宅途中にめっちゃ空腹感を感じないで済んでる

こないだは18時過ぎにプロテインバー2本食べてさらに駅の売店おにぎりサラミ買って食べたから、それに比べたらかなり良い

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