おならは食物繊維も取りまくればプロテインによる腸内環境悪化と相殺できるんじゃないの やったことないから知らんけど

ハマりすぎると ・トレーニング時間が増えて他のことをする時間がなくなる ・常にどこかが筋肉痛 ・サプリメントやら道具で金がかさむ