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タンパク質不足を懸念してプロテイン買って飲みだしたけど

腹減らなさすぎてやばいこれ

前まで18時半は空腹で死にそうになったり、一時期手の震えまで出てたのに

20時頃まで空腹を感じないレベルになった

極端に食事減らすつもりないけど、余分にカロリーは取らないで済みそう

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