2023-08-23

1kg痩せるのに7000kcal消費しなきゃいけないって言うけど

ということは、基礎代謝1400kcalの人は5日間完全断食しても1kgしか痩せないってこと?

30日間断食しても1ヶ月で6kgしか痩せないの?

逆に言うと、150cm80kgの人がいるとして、30kgくらいは痩せても大丈夫だろうから、5ヶ月間は塩水だけで生きられる?

  • 入ってくるカロリーがないときの基礎代謝は別立てになるからそんな引き算にはならない このままいくと死ぬことが想定される場合は身体だってケチる

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