2023-05-10

anond:20230509232241

10時間眠ると、起きたときかえって体がつらいとかない?

アラサーなら体力あるしそれだけ眠れても不思議はないと思うが。

記事への反応 -
  • 7~8時間程度睡眠を取ると ・老化防止に役立つ ・うつ病などのメンタル不全になりにくい 等、睡眠の大切さはよく語られる。 実際に寝不足だと様々なパフォーマンスは低下するし、単...

    • もうアラサーなのに時間さえあれば10時間くらい寝ちゃうからうらやましい 1時間ずつくらいわけあいっこしたい

      • 10時間も眠ると、起きたときかえって体がつらいとかない? アラサーなら体力あるしそれだけ眠れても不思議はないと思うが。

    • もう少し歳をとると高血圧の薬を飲むようになって 朝まで起きられなくなるよ

      • 降圧剤って眠れなくなるの? 血圧は40代前半で今のところは120前後で安定してる。

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