■運動をするようになってから寝つきが良くなった気がする

仕事終わりにジムに行って、帰ったらそのまま眠る生活が続いている

仕事の事とか、将来の事とか、自分の事とか考える余裕がなくなってすぐ眠れるから良い

考えたってどうにもならない事を考えるよりよっぽど建設的なのかもしれないな

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