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前にどこかの医者が「サプリメントは…使わなくてもいい。使っても害はないが。」くらいのことを言っていたけど、そういうレベルという認識でいいんだろうか。

結構高いサプリを家族が使っているのを見ると、それ意味あるの？とか、そこに気を使う前に日頃の食事に気を使った方がいいよ、と言いたくなるのでこらえている。

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