最近見た本だとステップ1がひと月継続出来たら次行きましょうと書いてあったな
本だといきなり最後まで読んでしまうからレベルが高すぎる方法をやってしまうんだ
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「鬱を吹き飛ばすメンタルエクササイズ」みたいな本を買ったとして、第一章「目を閉じて自分の呼吸に集中しよう」とかはまあ分かる。 でも「二人で10分間お互いのことを褒め合って...
最近見た本だとステップ1がひと月継続出来たら次行きましょうと書いてあったな 本だといきなり最後まで読んでしまうからレベルが高すぎる方法をやってしまうんだ