マルチビタミンのドリンク(野菜ジュースみたいなやつ)か、ゼリー飲料(inゼリーみたいなやつ)がオススメだよ。朝食とか間食で摂取できるし、味気ないこともないし。
Permalink | 記事への反応(1) | 11:35
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栄養をちゃんとしたごはんで摂るの大変 これ一つとっておけばいい、マルチビタミンミネラルアミノ酸 みたいなやつ、今更ながらに便利だったんだなあと でも今マルチビタミン系にシ...
ありがとう、たしかにゼリー飲料良さそう 錠剤よりは吸収率も良さげなイメージ ちょっと試してみるか