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ビオフェルミンやミヤリサン錠を飲んでみるとか。 ゆっくりと腹式呼吸を繰り返し、おなか全体の血流改善、消化管の流れを良くする。
やっぱり何か消化が悪いのかな とりあえず胃薬飲んだ 腹式呼吸とかやってみるわ
姿勢の悪さが定常化するとそうなる実感はある
思い当たりすぎる デスクワークなんだけどそう言われれば長く仕事していた時に起こりがちだったかも なんだろうなあ
なんだろうで言うと物理的に内蔵を圧迫するのと、自律神経の切り替えに支障をきたす感じ。 胃腸も精神も病院はいくつか行ったが、そういうアプローチは医学では扱わないっぽい。言...
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