2022-08-04

3週間で3キロやせた

ここで「スクワット野菜はいいぞ」って教えてもらって、その通りにしたら痩せた!

1日30分スクワットして赤・黄・緑の野菜を1品ずつ食べただけだけど。

すごいな、匿名ダイアリー

  • すぐやせるとリバウンドするから気をつけな

  • 1か月半で計算したら5キロ痩せてたわ 夏ってこともあるんだろうけど、やっぱスクワットと野菜が効いてるんだと思う

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