2022-06-15

タンパク質1日120gってどうすればいいの?

筋トレを始めました!

毎日プロテイン飲んでます

でもタンパク質計算したらプロテイン込で60gでした!

全然足りません!

どうすればいいですか?

正解は……プロテインを毎食後に飲む!

マジで

おかしいのか?

  • 飲めるでしょあんなの どんだけしょぼいの

  • モンゴロイドがコーカソイドやネグロイドのような筋肉をつけようと思ったら頭おかしいことをするしかない。

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