夕飯を具沢山スープにして腹筋ローラー始めたら一週間ちょいで三キロ痩せたわ…三キロ痩せ継続してるからこれはマジの痩せだ
100kgから97kg維持レベルだけど
はーやる気出た 頑張ろ
Permalink | 記事への反応(1) | 20:37
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おっ久しぶりやな いきとったんかわれ リングフィットは続けてるの？ まえやってるっていってたけど
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