朝 なし
昼 馬鹿みたいに糖質とった
たくさん
夜 納豆
もずく
体重99.7kg
イライラしてたけど今まで生きてきて痩せたことがなく、ここまで肉を蓄えたんだからまーそんじゃそこらじゃ痩せないよなあ
とりあえず今の筋トレ量を続けて、今日みたいに馬鹿食いしないようにする
サーターアンダギーうま
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