大丈夫なのかどうかは分からないけど太りたくないので維持はしてる。運動や脳味噌でそれなりにカロリー消費してれば甘いもの食べるくらい平気だと思うけどね。
残念ながら若い頃に比べると腰が痛くなったりするようになってストレッチは欠かせなくなってしまった。
Permalink | 記事への反応(0) | 02:08
ツイートシェア
アイスクリームなんて別に食べたい時に好きに食べてるけど血糖値もコレステロールも余裕で正常範囲だわ。男なんで体脂肪率は11~12%くらい。
年齢をかけ年齢を
40近いオッサンです……
そうなんだ 体脂肪率維持できてれば大丈夫なのかな
大丈夫なのかどうかは分からないけど太りたくないので維持はしてる。運動や脳味噌でそれなりにカロリー消費してれば甘いもの食べるくらい平気だと思うけどね。 残念ながら若い頃に...
18
