■

30歳過ぎた途端に銀行回りと買い出し(自転車で計30分)ぐらいで両脚の筋肉痛起こすようになってしまってショック

激しい運動ならともかく、今までこのくらい全然平気だったのに

まあ元々通勤で行き15分+帰り15分歩くぐらいしか運動してないのもあるけど…

Permalink | 記事への反応(0) | 21:27

ツイートシェア