姿勢が悪かったり運動不足が続いているせいか、最近首やら腰やら足やらが凝ったり痛い。
もし理学療法士の人とか専門家がいたら、お勧めの本（できれば入門的な専門書）を教えてほしい。
せっかくの機会なので、きちんと人体の勉強をしてみたい。
Permalink | 記事への反応(1) | 02:37
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筋肉の痛みとか凝りじゃん。
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