筋トレにもトレンドがあるんやな
ずっと親父が遺してくれたダンベルとバーベルだけで家トレだけしてたから知らんかったわ
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お尻がブリンブリンになってしまった。 こんなはずじゃなかったのに。
前太ももは意味がないって。 ブラックアフリカンはは後ろの柔らかい筋肉で走る。 ヨーロッパのサッカー選手も筋トレの為のもも上げはしなくなってるのが最新。
筋トレにもトレンドがあるんやな ずっと親父が遺してくれたダンベルとバーベルだけで家トレだけしてたから知らんかったわ