2021-10-27

強靭な前太ももを目指して毎日スクワットを頑張ってたんだけど

お尻がブリンブリンになってしまった。

こんなはずじゃなかったのに。

  • 前太ももは意味がないって。 ブラックアフリカンはは後ろの柔らかい筋肉で走る。 ヨーロッパのサッカー選手も筋トレの為のもも上げはしなくなってるのが最新。

    • 筋トレにもトレンドがあるんやな ずっと親父が遺してくれたダンベルとバーベルだけで家トレだけしてたから知らんかったわ

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